Mein vorerst letzter Lauf im Elbi sollte ein Regenerativer sein. Aber. Fährt man in die Berge, um am Strand zu liegen? Also wurde eine langsamere Bergeinheit ausgerufen. Die Nachwirkungen vom knappen 40-er des Vortages waren, wie erwartet. Keine. So hatte ich gehofft und so ists auch eingetreten. Die Muskulatur hat also die Anstiege noch nicht [...]
10. Eichenlauf : Anmeldung
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Mein langer Lauf, endlich geht’s wieder los, durfte eine neue Laufumgebung sehen. Wanderungen bei diesen frostigen Temperaturen sind überhaupt nicht zu empfehlen. Selbst auf kurzen Strecken frierst Du wie ein Schneider, schlitterst mehr, als du läuftst … Auch das Internet ist in dieser Idylle noch nicht wirklich überall angekommen. Selbst die passende Flatrate auf der [...]
Aller guten Dinge sind drei. Mein dritter Lauf im Felsengebiet der Sächsischen Schweiz sollte einen erneuten Zugewinn an Höhenmetern bringen. Auch, wenn diese Woche „offiziell“ noch als Regeneration archiviert wird, solls doch langsam wieder los gehen. Geschwindigkeit ist bei den arktischen Temperaturen eh der falsche Weg, also muss der Trainingsreiz auf anderem Wege gesetzt werden. [...]
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