Der Blick in die “Fernsehzeitung des Läufers” bot heute mehrere Alternativen: 16km locker Laufen, Athletiktraining oder Drahteseln. Locker laufen habe ich bereits ein halbes Jahr lang gemacht, athletisch sind wir sowieso oder sagen wir mal ich hatte noch keine Übungen für diese Nuance des Trainings rausgekramt … So verblieb mir das Radeln. Im ersten Halbjahr [...]
10. Eichenlauf : Anmeldung
km Spiel
Wenns hilft?
Durchsuche Beiträge in Regenerationsperiode
Die Regeneration hat heute begonnen. Keine Tempoläufe, keine Intervalltrainings bis zum Ende des Monats. Dafür wird aber weiter am Trainingsumfang festgehalten … mehr als sinnvoll in meinen Augen und noch nützlicher auf meinem Weg zum MARA+ Läufer. Der Regen wollte heute gar nicht weichen, sodass ich mich dann kurz nach halb sieben in die Fluten [...]
Letzte Kommentare