Es tut mir leid, dass es sicher nicht in einem Durchgang zu lesen ist … ich war aber auch sehr lange unterwegs … um diese Zeit zu schaffen. Danke an alle, die die Vorbereitung bis hierher unterstützt haben. Große Ereignisse werfen ihre Schatten voraus und einer dieser sollte im Monat Januar geworfen werden. Ich hatte [...]
10. Eichenlauf : Anmeldung
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Der erste Laufmonat des Jahres ist noch nicht zu Ende und es gab bereits den ersten Paukenschlag. Das meine Kurzdistanzzeiten nicht zu denen der Langen passen ist ja kein Geheimnis und dies muss sich ändern. Die Grundlagen sind gelegt, der Kopf speilt die entscheidende Rolle. Mit guten, wenn auch nicht angesagten, Vorsätzen wurde an den [...]
Endlich Wochenende. Neben der notwendigen Regeneration, nicht nur sportlicher Ursache, steht immer ein langer Lauf im Trainingsplan. Nach meinem Deja-vu-Erlebnis des letzten Samstags wollte ich dieses Mal nicht nur entspannter, zügiger nein auch etwas weiter laufen. Fünfundvierzig lockere Kilometer sollten bei herrlichem Sonnenschein und fast wolkenlosem Himmel fürs Training gesammelt werden. Weite Läufen haben den Vorteil, [...]
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