Auch wenn es gelegentlich schwerfällt, so kommt man ohne diese nicht durchs (Läufer)Leben. Auch im Alltag soll es Zeitgenossen geben, die mehr damit als mit ihrer eigentlichen Zweckbestimmung beschäftigt sind. Gemeint ist hier, worüber hier auch (fast) ausschließlich berichtet wird, der Trainingsplan. Am Sonntag rennt die Rennschnecke ihren Saisonhöhepunkt (numero uno) und da ich noch [...]
10. Eichenlauf : Anmeldung
km Spiel
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Schweren Herzens habe ich mich gestern zu einer hoffentlich kleinen Pause im vollgestopften Trainingsplan entschieden. Meine hintere Oberschenkelmuskulatur macht irgendwie nicht mehr das, was von ihr erwartet wird. Also wurde das “Tetesept” aus dem Schrank geholt und das Badewasser damit verdunkelt. Anschließend fühlte ich mich, wie im Hochsommer, obwohl nur 20°C auf dem Thermometer standen. [...]
Der lange Lauf war heute gar nicht intensiv geplant. Es lockeres Läufchen sollte es sein. Die Länge war mit 25 km auch recht kurz bemessen, sodass ich nach gut 2:15 Stunden wieder zu Hause sein sollte. Spätes Frühstück zwang zu spätem Aufbruch. Die Verdauungszeit musste auch eingehalten werden, so dass ich die Wunschroute noch mal [...]
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