Schaffst Du’s trotz Ernährungsumstellung nicht, das Laufgewicht zu reduzieren, die positiven Nebenwirkungen sind hinlänglich bekannt, muss zu anderen Mitteln gegriffen werden. So heute passiert. Nachdem ich am Wochenende meinen Gesundheitszustand mal wieder falsch bewertet, erinnerte ER mich am Montag mit einer vollen Breitseite daran. “Du hast eine Erkältung und kannst nicht laufen” teilte mir der [...]
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Auch wenn es gelegentlich schwerfällt, so kommt man ohne diese nicht durchs (Läufer)Leben. Auch im Alltag soll es Zeitgenossen geben, die mehr damit als mit ihrer eigentlichen Zweckbestimmung beschäftigt sind. Gemeint ist hier, worüber hier auch (fast) ausschließlich berichtet wird, der Trainingsplan. Am Sonntag rennt die Rennschnecke ihren Saisonhöhepunkt (numero uno) und da ich noch [...]
Schweren Herzens habe ich mich gestern zu einer hoffentlich kleinen Pause im vollgestopften Trainingsplan entschieden. Meine hintere Oberschenkelmuskulatur macht irgendwie nicht mehr das, was von ihr erwartet wird. Also wurde das “Tetesept” aus dem Schrank geholt und das Badewasser damit verdunkelt. Anschließend fühlte ich mich, wie im Hochsommer, obwohl nur 20°C auf dem Thermometer standen. [...]
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